心肌缺血——究竟是什么？

这个名词对于很多人来说并不陌生，它经常与“动脉粥样硬化”、“心律失常”同时出现。专家常说，导致熬夜、压力大、肥胖都会导致心肌缺血。

不过，你真的了解心肌缺血的意义吗？它到底是怎么一回事？又会带来怎样的危害呢？

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PART.01 心肌缺血的本质：心脏“饿”了

我们的心脏就像一个不知疲倦的 "泵"，日夜不停地为全身输送血液，而心肌细胞则是这个“泵”的核心组成部分。

心肌细胞的正常工作，需要充足的血液来供应氧气和营养物质。

当为心脏供血的冠状动脉出现问题，导致血液供应减少，无法满足心肌细胞的需求时，就发生了心肌缺血。

你可别小瞧了心肌缺血，它不仅会导致心力衰竭、心绞痛、心律失常，严重时甚至会引发心肌梗死。

PART.02 心肌缺血的“罪魁祸首”

冠状动脉粥样硬化

长期高油高糖高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活习惯，使胆固醇、甘油三酯等在冠状动脉内壁逐渐沉积，形成斑块，阻塞血液流通，最终导致心肌缺血。

冠状动脉痉挛

在寒冷、情绪剧烈波动、吸烟酗酒等刺激下，冠状动脉会出现突然的痉挛收缩，使管腔瞬间变窄，血流急剧减少，从而引发心肌缺血。

其他原因

严重贫血时，血液运输氧气的能力下降，心肌细胞就无法得到足够的氧气。低血压时，心脏供血的压力不足，也可能导致血液供应减少。心肌病、心脏瓣膜病等，也会影响心脏的正常功能，间接导致心肌缺血。

PART.03 心肌缺血有哪些信号？

当心肌缺血发生时，心脏会通过身体发出一些信号，提醒我们它出问题了——

▲胸痛、胸闷通常表现为胸骨后或心前区的压榨性、闷胀性疼痛，可能放射至左臂、下颌、颈部等部位。

▲心悸、心慌心脏为了弥补缺血，会加快跳动频率，从而让人感觉心悸、心慌，就像心脏在 "扑通扑通" 乱跳。

▲呼吸困难心肌缺血会影响心脏的泵血功能，导致肺部淤血，从而出现呼吸困难，尤其是在活动时更为明显。

▲其他症状乏力、头晕、恶心、出冷汗等症状，严重时甚至会发生晕厥、休克。

PART.04 日常预防与治疗对策

如果已经确诊心肌缺血，那么一定要根据医生建议进行治疗和用药，同时必须养成健康的生活方式，这是治疗的基础。

预防措施

1.健康饮食：遵循低油、低盐、低糖原则，减少肥肉、动物内脏、油炸食品、高糖饮料的摄入。

2.适量运动：每周进行至少三次中低强度有氧运动，有利于增强心肺功能，改善血液循环，还能帮助控制体重。

3.戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成；过量饮酒会增加心脏负担。

4.控制体重：肥胖是心肌缺血的重要危险因素，通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。

5.管理基础疾病：如果患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，要严格按照医生的要求治疗，控制血压、血糖、血脂水平，定期复查。

治疗与用药

1.药物治疗：常用的药物有硝酸酯类药物，β受体阻滞剂，他汀类药物等，需遵医嘱使用，切勿自行用药！

2.手术治疗：对于冠状动脉狭窄严重的患者，可能需要进行手术治疗，如经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术（即搭桥手术）等。

PART.05 心电图检测：守护每一刻心跳

对于心肌缺血患者来说，定期进行心电图监测是一种控制与降低风险的好办法。

卡帕奇心电卡能够满足我们随时在家检测心电图的需要，它不仅能够实时判别房颤、早搏等心律失常问题，还能够精准检出心肌缺血可能引起的 ST段压低、T波倒置等改变。

特别是对于有心肌缺血高危因素的人群，如中老年人、有家族心脏病史、患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，早晚各一次使用卡帕奇心电卡检测，能让我们更早地发现心脏问题，从而及时就医，为心脏健康保驾护航。

现在，你对心肌缺血是不是有了更清晰的认识呢？

心脏的健康需要我们的高度重视和用心呵护。从现在开始，养成良好的生活习惯，定期进行心脏检测，让我们的心脏保持最佳状态，为生命注入源源不断的动力。